¡Hola y bienvenida a NUTREAT! Un espacio creado con mimo para ayudarte a mejorar tu bienestar.

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Ya desde pequeñita experimentaba en la cocina con ingredientes para elaborar platos "medicinales" para cuidar de mi gente querida cuando enfermaban. Con los años no solo aprendí el valor de una buena alimentación y técnicas culinarias sino que la salud había que atenderla también a través del ejercicio físico y manejando el estrés.

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A lo largo de mi carrera, he visto cómo muchas mujeres enfrentan solas desafíos relacionados con su salud hormonal, el rendimiento físico y su relación con la alimentación. Por eso he creado NUTREAT y mi misión es guiarte hacia el re-equilibrio enseñándote cómo la nutrición adecuada y los hábitos sostenibles pueden transformar tu vida de manera positiva y duradera.

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Además del diseño de un plan nutricional personalizado, ofrezco educación nutricional para disponer de herramientas prácticas para tu día a día. También imparto clases de cocina, repostería y panadería, donde aprenderás a preparar recetas deliciosas y adaptadas a ti, ideales para cuidarte sin sacrificar el sabor.

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Creo firmemente en que no existe una única estrategia para todas; cada persona es única y necesita un enfoque adaptado. Con  base en la evidencia científica y escuchando tu historia, te acompañaré en cada paso a ser más fuerte y tener el control de tu bienestar.

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Así que, bienvenidas a NUTREAT, donde aprenderás a nutrirte de manera consciente, cocinar con amor, moverte, gestionar el estrés, y, sobre todo, disfrutar del proceso de cuidarte.

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